Ramona Valerie – niềm tự hào của thể hình Đức

Tập gym từ nhỏ, nổi tiếng kể từ 2010, cô gái 28 tuổi người Đức - Ramona Valerie sở hữu một thân hình lý tưởng, khiến nhiều người phải ghen tỵ.
Sau nhiều năm kiên trì tập luyện, Ramona Valerie sở hữu một thân hình hấp dẫn, khỏe mạnh. Cô giành được rất nhiều giải thưởng trong các cuộc thi
Điều khiến nhiều người chú ý, ngưỡng mộ là cơ bụng 6 múi săn chắc của Ramona Valerie.

Tuy sở hữu một thân hình có phần cơ bắp nhưng cô gái người Đức vẫn rất quyến rũ cánh mày râu bởi vòng 1 hoàn hảo của mình. Theo Ramona chia sẻ thì cô thậm chí có chế độ tập luyện riêng cho vòng 1.
Ramona là minh chứng cho việc môn thể hình không còn là “thú vui” dành riêng cho cánh nam giới.
Hiện Ramona Valerie là huấn luyện viện gym đồng thời là người mẫu thể hình cho nhiều tạp chỉ thời trang danh tiếng.

Để có được thành quả ấy ngoài việc thường xuyên làm bạn với giàn tạ đa năng và các thiết bị hỗ trợ khác như: máy chạy bộ, xe đạp tập… thì chế độ ăn uống cũng được cô gái người Đức chú trọng.
Hãy cùng Bí quyết tập thể hình chiêm ngưỡng cơ thể rắn chắc, khỏe khoắn nhưng không kém phần gợi cảm của Ramona Valerie nhé: